如何選擇合適的橢圓機(jī)，橢圓機(jī)選擇要看的參數(shù)有哪些？
如何選擇合適的橢圓機(jī)？橢圓機(jī)或交叉訓(xùn)練機(jī)是一種健身設(shè)備，可幫助您變得更強(qiáng)壯、保持健康并幫助您減輕體重。它易于使用，您可以使用橢圓機(jī)鍛煉大約80%的肌肉。這幾乎總結(jié)了購買交叉訓(xùn)練器的主要原因！為了幫助您解決這個(gè)問題，我們列出了您在選擇合適的交叉訓(xùn)練器時(shí)需要考慮的因素。
如何選擇合適的橢圓機(jī)？
橢圓機(jī)步幅
步幅是兩個(gè)踏板相距最遠(yuǎn)時(shí)的距離。短步幅給人一種踏步運(yùn)動(dòng)。較長的步幅更能模仿跑步運(yùn)動(dòng)。
步幅也會(huì)影響鍛煉的舒適度。如果步幅太短，你會(huì)覺得你是在小步走。如果長度太遠(yuǎn)，你會(huì)感覺你正在采取的步驟太大，這會(huì)使你的肌肉超負(fù)荷。正確的步幅取決于您的身高。身高越高，步幅越大?？傮w而言，我們可以保持以下標(biāo)準(zhǔn)，但當(dāng)然也取決于您的體質(zhì)和個(gè)人喜好。
橢圓機(jī)重量
一般來說，可能性越多（阻力水平、程序數(shù)量等），交叉訓(xùn)練器越重、越結(jié)實(shí)。
測力計(jì)
您想知道您的訓(xùn)練情況以及您的進(jìn)步嗎？測力計(jì)可以幫助您實(shí)現(xiàn)鍛煉目標(biāo)。通過輸入您的身高和體重等數(shù)據(jù)，您可以非常準(zhǔn)確地訓(xùn)練功率并查看您的卡路里消耗量。
心率監(jiān)測器
我們必確橢圓機(jī)有心率監(jiān)測器。您想更準(zhǔn)確地訓(xùn)練心率嗎？然后結(jié)合心率帶選擇模擬連接或藍(lán)牙連接。
如何選擇合適的橢圓機(jī)？您是否確切地知道哪種橢圓機(jī)最適合您？我們有各種品牌型號的橢圓機(jī)，比如必確，博杰諾等品牌的橢圓機(jī)任您隨便挑選，總有一款適合您！
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